Psychothérapie pour adulte

La psychothérapie pour adulte vous aide à identifier et à gérer vos difficultés afin d’atteindre un mieux-être psychologique.

Ces difficultés peuvent être de l’ordre des émotions, des sentiments ou du comportement (stress, dépression, pensées obsessives, phobies, addictions…).
La psychothérapeute vous accompagne aussi

  • si vous êtes à une période charnière de votre vie : changement d'orientation dans votre vie personnelle ou dans votre travail par exemple ,
  • si vous traversez une épreuve : traumatisme, deuil, maladie…
  • si vous voulez atteindre une meilleure version de vous même : développement personnel, estime de soi, amélioration des relations interpersonnelles…

 

Le rôle du psychothérapeute est de vous écouter et de vous accompagner dans une démarche qui vous est personnelle afin de réduire vos souffrances psychiques, de modifier votre perception des choses ou votre comportement, de trouver des solutions face à un problème spécifique.